Dézsi Réka dúlaként azt a nemes célt tűzte ki, hogy átsegíti a kismamákat a testi és lelki változásokkal tarkított heteken, hónapokon, hogy amikor a baba azt mondja, most már elég ...

Minden év vége felé megélem az újjászületés hullámzását. Nekem valahogy az év a legrövidebb nappal ér véget és ahogy a fény átveszi a hatalmat a sötét fölött, megkezdődik az új ...

Napokkal ezelőtt egy tévécsatorna riporterei töltötték be a nappalimat jelenlétükkel, információéhségükkel, kameráikkal. Azért jöttek, hogy a császármetszésről beszélgessünk, mert nemrég megjelent egy cikk, miszerint a műtét útján történő szülés kihat ...

Hideg van kinn, nagyon hideg. Tavaly feleanyi mínusz sem volt, mégis jobban cidriztem. Most, a -22-ben egész nap a kertben, az erdőben lennék. Átlendültem a holtponton és élvezem a telet. ...

Az anyaság teljes embert, maximális odafigyelést kíván. Sőt, gyakran egy ember kevés ahhoz, hogy a gyerek körül minden zökkenőmentesen menjen. És nem is beszéltünk arról, hogy mi van akkor, amikor ...

kép: pixabay.com Annyira egyszerű a recept. Ahogy a boldog élethez az önbizalom vezet, úgy az anyasághoz is. Ha megfigyeljük a környezetünket, egy iparág épült arra, hogy bizalmatlanságban, feszültségben, folytonos aggódásban ...

Még mielőtt bárki azzal gyanúsítana meg, hogy férfi vagyok, biztos nem is láttam még életemben gyereket, szólok, hogy DE. Két gyermekem van, mindkettő minden gyógyszeres tudatmódosítás nélkül érkezett erre a ...

Az elmúlt hetekben gyakran kaptam meg a kérdést, hogy mi vezetett engem ahhoz az énhez, aki most vagyok. Mi volt, ami elindított az utamon és hogyan találtam meg a hivatásom ...

kép: pixabay.com A dúla fogalma az elmúlt években egyre nagyobb körben kezd ismertté válni. Sokan hallottak rólunk, többen nem, de akár igen, akár nem, kevesen tudják pontosan, kik is vagyunk, ...

kép: pixabay.com Gyerekkoromban nem is ismertem olyan szülőt, aki egyedül nevelné gyermekét. Kétszülős családban nőttem fel, szüleim szeretetben, időnként mediterrános hangulatban, de vállvetve neveltek mindkettőnket. Fontos volt nekik az az ...

A protokoll biztonsága vagy az egyén bizonytalansága Szeretek tömegközlekedéssel utazni, hiszen a környezetet is védem, olvashatok is, meg sok-sok embert figyelhetek meg a teljes passzivitásukban. Sok-sok nőt és férfit vizslattam ...

kép: pixabay.com Annyian kérdezték már tőlem, hogy mi a a titka annak, hogy olyan jófej gyerekeim vannak. Meg jön a mindent és mindenkit kiborító vállveregetés, hogy neked annyira könnyű meg ...

A szülés egyik legnagyobb, ha talán nem a legnagyobb, aggyal felfoghatatlan kihívása, hogy fogalmunk sincs arról, mikor kezdődik majd el, meddig tart és mikor lesz vége. Tehát az idő… folyamatosan rákényszerülünk ...

Ha szorongsz, a múltban vagy, ha aggódsz, a jövőben, ha jól érzed magad, akkor meg a jelenben. Talán másodperc töredékeiben percekben mérhető a napi jelenben tartózkodása egy átlag embernek. Vagy ...

Blogon olvasom a posztokat… Sorban, anyák írják ki magukból a fájdalmaikat, elvárásaikat és azt, hogy szaranyának érzik magukat. Nem egy-kettő…tömegével. Egyik kicsattanásra sok-sok válasz, hasonló érzésekkel, hasonló problémákkal… Problémák? Kihívások? ...

Terhes-e a nő, ha babát vár? Projekt-e a baba vagy áldás? Élhetünk-e egy új élőlénnyel a pocakunkban “normális” életet, vagy gyökerestől változtassuk meg az életünket, hogy megfeleljünk a társadalmi félreértéseknek, ...

Annyi negatívat, rosszat, kiábrándítót lehet hallani, olvasni a szüléssel kapcsolatban. Traumahegyek, riogatások, az is csak egy nap-szerű okosságok versengenek a toplistáért a babát váró szülőpár nem kis megfélelmesítésére. És hol ...

Apák napja kapcsán olvastam a sok-sok ömlengő üzeneteket a közösségi portálokon, és azon elmélkedem, hogy az életben hányszor adódik alkalom arra, hogy megköszönjük apáinknak az életünket, a szeretetüket, az odafigyelésüket, ...

Erősebben félünk a boldogtalanságtól, mint amennyire vágyjuk a boldogságot…legalábbis ezt a képet látom sok-sok ember szemében a szülőszobán belül és kívül egyaránt. Mert a boldogság vágya nagyjából megvan, mégis hol ...

Gyakran kerülök olyan helyzetbe, amikor mások félelmeikkel való küzdelmeit támogatom. A szülőszoba azért más, mint az élet egyéb területei, mert ott szembemegyünk az idővel. Ha a félelmek akadályozzák vagy nehezítik ...

A nő két dologért képes bármire: arra, hogy gyermeke legyen és arra, hogy ne. Mindkét esetben józanságot, megontoltságot félretéve kétségbeesetten keresi a megoldásokat az épp aktuális problémájára. A foganás, bár ...

Szülésképeket nézegettem… Bár sokszor fordulok meg a szülőszobán, mindíg találok valami újat, minden képben. Az elmúlt napokban sok vizuális inger ért, lehet, ezért is vagyok ennyire nyitott a képekre.. Amikor ...

Rengetegszer hallom a barátaimtól azt a mondatot, hogy én már nem akarok szomorú lenni, én már nem akarok szenvedni, én már boldog akarok lenni.. Bárcsak jönne már egy új kapcsolat, ...

Nők sokasága marad egyedül, egy vagy több gyerekkel, egy vagy több tönkrement házasság után és gyakran reménytelennek tűnik egy megalapozott, egyenrangú, mellérendelt viszonyokon alapuló kapcsolat megtalálása. Pedig ezek a nők ...

Sokszor, pontosabban majdnem mindig azzal a kéréssel fordulnak az anyák hozzám, hogy segítsek nekik abban, hogy a lehető legkevesebb fájdalommal ’vészeljék’ át a saját gyermekük szülését. Az első alkalmakkor megpróbáltam ...

Azért írom le mindezt, mert a mi kálváriánkból talán más is tanul, informálódik, aki lakhelyváltás miatt kényszerül új iskolát választani. Szeretném hinni, hogy egyediek vagyunk és csak velünk esik meg ...

Réka ma Katinka Soetens csodaszép gondolatait hozta el nekünk. A holland származású szerző régóta Angliában él, három gyerek édesanyja. Ha szeretnéd megváltoztatni a világot, akkor szeress egy férfit igazán. Válaszd ...

Sok embernek okoz kisebb-nagyobb nehézséget tiszta szemmel rálátni kapcsolatára, megérezni a finom, nüansznyi különbséget a cselekedetek között, gyakran cserélik össze a szeretet és az odaadást a birtoklással és az erőszakkal. ...

Több mint 10  éve kísérek szüléseket. Az első tapasztalásom egy két császár utáni hüvelyi szülés próbálkozás volt. Ezt egy ikres császármetszés követte. A mai napig kísért szüléseim 18%-a lett műtét. ...

Az elmúlt pár hétben több cikk is szembejött arról, hogy mennyire is fontos az, hogy az anya, a nő, csilivili kitakarított otthonban, gyerekmentesen, sterilen, mosolyogva várja haza a férjecskéjét, hogy ...

Évek óta az a trendi, ha apák a szülésnél könnyekre fakadva, a vajúdás hevétől megrészegülve fotózkodnak az újdonsült anya mellett. Ha egy apa úgy dönt, hogy mégsem óhajt ezekben az ...

Szeretet és szeretet között nagy különbség van. Nincs két egyforma ember, aki ugyanúgy szeretne, ahogyan nincs két ember, akit ugyanúgy szeretünk. Van, hogy a szeretet inkább szól önmagunkról, mint a ...

Az elmúlt pár hónapban sok új helyzetet, lehetőséget, nagy változást hozott az életem. Sok új ismerőst sodort elém az élet, és sokan voltak, akik szükségét érezték, hogy megosszák velem kihívásaikat, ...

Az élet kezdete tele van csodálatosnál szebb misztériumokkal, rendszerekkel, szabályokkal, törvényszerűségekkel – ugyanúgy, mint az élet maga, csak ezekre nem mindig figyelünk oda. Vegyük először az egyik kedvenc törvényszerűséget, a ...

Iskolai előadásaim során gyakran sikerül a jövő generációjával a barátságról, szerelemről, intimitásról beszélgetni. Nagyon izgalmasak azok a beszélgetések, ahol 11-14 évesek fogalmazzák meg egy párkapcsolat esszenciáját, a felemelő szerelem ismérveit. ...

Szülésznő, szülészorvos, bába, dúla, csecsemősnővér, neonatológus, gyerekgyógyász, aneszteziológus… nevek és titulusok, azoké, akik a szülés körül dolgoznak, a csodában, időnként a fájdalomban, és a veszteségben élik mindennapjaikat, anyák ezrei találkoznak ...

Bár pár évvel ezelőttig nem szerettem temetőbe és temetésre járni, mégis ez az a hagyomány, ami minden éveben hazahoz, szülőföldemre, szülőfalumba, Bánffyhunyadra. Bár mostanában nem az 1200-as években épült református ...

Félelmek, aggodalmak, szorongás, küzdelem, harc… olyan  érzések, amikkel gyakrabban találkozunk, ha szülésről beszélünk, mint arról, hogy gyönyör, extázis, szerelem, öröm, kábulat, önátadás, beleolvadás, megsemmisülés, megújulás. Ezek a negatív örvények még ...

Utazás a szerető igazságom felé Zötyögök a vonaton… Budapest az uticél… Szüléstámogató dúlákat képzek… Lassan a nap felderíti a horizontot. Kattog az agyamban a téma. Szeresd önmagad… De régen is ...

Főszereplőnk – egy rendkívül visszahúzódó és befele forduló férfi – azt érezte, hogy miután felesége bontotta a házasságukat, egyedül nem tud megbirkózni a családja és a gyereke elvesztésével, bár az ...

„Nem engedte a női büszkesége” – halljuk sokszor. De ez vajon szitokszó, vagy inkább pozitív értelemben használjuk? Egyáltalán, lehetünk büszkék arra, hogy nők vagyunk? Teljesen elfogadott, ha valaki büszke férfiúi ...

A spirituális tanok egy része szerint nem illik dühösnek lenni, haragudni, negatív érzelmeket táplálni – holott igenis, van az a pillanat, amikor meg kell élni a dühünket, haragunkat, hogy aztán ...

A mai kor egyik nagy feladata a spontaneitás megtalálása és megélése, amihez tagadhatatlanul szükség van egyfajta világ rendjébe – ha úgy tetszik, gondviselésbe – vetett hitre. Gondolatok a téli napforduló, ...

Vége a Karácsonynak, a szeretet ünnepe elmegy egy évre pihenni és maga után hagy egy tonna maradékot, pár mázsa csomagolópapírt, több száz semmire sem használható ajándékot, és sok háztartásban bankhiteleket, ...

Emberek vagyunk, egymás mellett, együtt élünk, a társadalmi rétegződések bugyraiban. Dolgozunk, gyereket szülünk, nevelünk, nevetünk, sírunk majd új szintre lépünk. A körforgás az, ami végeláthatatlan sorban tekeri az élményeinket, emlékeinket ...

Olyan könnyű kimondani a boldogító igent. Sok-sok rózsaszín puffancsos álom ködébe borulva megtervezzük a felnőtt életünk tapasztalat, tudatosság nélkül. Nulla előrelátás, ennél is kevesebb realitás, a hiszen szeretjük egymást szlogenjére... ...

Ma egy kedves barátnőm kérdezett rá a közösségi portálon a gyermekek önbizalmára. Előadást tart a témában, és mivel engem is megszólított, kattogok rajta egy kicsikét. Honnan is jön az önbizalom? ...

A nyolckarú hindu Síva-szobrokon pihent meg a napokban a szemem… Elterelt egy olyan irányba, ami még részemről sem megszokott. Annyi feladatunk, annyi tennivalónk, megannyi arcunk és szerepünk van ebben a ...

Karácsonyi ars poetica Épp elmúlt karácsony. Lassan minden gyomor repedésig telt jobbnál jobb étkekkel, végiglátogatódott minden család és barát, némi alkoholmolekula még kering az erekben, de már mondhatjuk, hogy túléltük és megéltük a karácsonyt. ...

Dézsi Réka válaszol   Mikor nevettél utoljára úgy igazán, teljes szívből?  Az az igazság, hogy én sokat nevetek, és mindig szívből, ehhez szerencsére kiváló partnereim a gyerekeim, akiket rendkívül frappáns humorral ...

Ina May Gaskin Budapestre látogat. Hozzánk jön, magyar nőkhöz, férfiakhoz, anyákhoz, apákhoz, hogy velünk legyen. Hogy belengje a magyar szülészeti ellátást az ő lénye. A tudása, a szeretete, a tapasztalata, a ...

Az anyaság az egyik legmeghatározóbb női szerep. Leírhatatlan mélységből indul, a gyökerektől alakítja át a személyiséget, előre megmondhatatlan és elképzelhetetlen még a legmegdolgozottabb önismerettel rendelkezők számára is, hogy a szülés ...

Szülésről beszélni olyan, mint az első szerelmes pillantás, mézédes csók vagy mindent elsöprő szeretkezés szentségét, mélységét, humorát, izgalmát kellene bemutatni valakinek, aki az élmény előtt áll… Szinte lehetetlen kívülről elmesélni, ...

Jót mosolyogtunk azon, hogy „az én gyerekem meg a te gyereked veri a mi gyerekünket”, pedig a mai társadalomban nagyon sok családban ez a felállás. Egyre ritkábbak azok a párok, ...

Már a cikk, a későbbi előadás címe is fejtörést okozott. Hiszen ambivalens a kép, a cím, az alcím, a helyzet. Kettős, fura, a neveltetéssel, a társadalmi sztereotípiákkal és a betanult mintáinkkal teljesen ...

„Van élet a válás után. Akkor is, ha egy részünk meghal, egy másik pedig szintet lép. Lassan 8 éve nevelem egyedül a mára már kiskamasz gyermekeim. Nem volt könnyű a ...

Nemrég dúlaképzést tartottam. A sokadikat. Több, mint ötszáz nő indult el az önmaga felé vezető úton, amióta trénerkedem. Ez a képzés azonban valami más is volt. 16 nő, 16 történet, 16 ...

https://www.youtube.com/watch?v=_4DnkUwsXts